Recettes publiques
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Une salade fraîche et nutritive idéale pour un repas sain pendant les vacances d'été, combinant ingrédients riches en protéines, fibres et vitami...
Un plat sain et réconfortant de dhal au poulet, lentilles corail et épinards, idéal pour le batch cooking et la perte de poids. Riche en protéine...
Un plat nutritif et réconfortant incluant du poulet, des lentilles corail, des épinards et un mélange d'épices, idéal pour un meal prep protéiné...
Une soupe thaïlandaise savoureuse composée de nouilles udon, légumes, gyoza aux légumes, cuite dans un bouillon au curry rouge et lait de coco, s...
Un burrito riche en protéines, simple et efficace, combinant bœuf maigre, épinards frais, légumes et fromage, pour un repas complet, rassasiant e...
Un gratin savoureux associant patate douce, saumon fumé, épinards et parmesan, parfumé à l'aneth et relevé d'une préparation aux œufs et lait pou...